手の振り方

ほとんどの人の手の振り方は、振り切れない場合が多いです。
前の手は、胸やおなかのあたりで止まり、後ろの手は真後ろに流れてしまうような感じです。
下の図と、線で手の流れを見てください。

一般的に多く見られる手の振り方。　


手がおなかあたりで止まっています。後ろの手は真後ろに流れてますね	この人は、おそらくランニング程度にしか振れていないと思われます。

黒い線を見てください。
これくらいまで振れると良いですね。

僕が教えている振り方
正面の写真ではないのですが、僕はこのように手と足が一直線になるようにと教えています。


これ以上振ってしまうと、振ったというより振られたという表現が正しいかもしれません。振られてしまうと、逆の手を振るのが遅れてしまいます。ちょうど良いところで止める筋力も必要ですね。	縦に振ると後ろへ、横に振ると肩までしか伸びません斜めに振るとこのような形になります	ダブルプッシュでは、軸足と一直線になります。